خريطة جديدة خطوة بخطوة لنعال التدليك الكورية
خريطة جديدة خطوة بخطوة لنعال التدليك الكورية
Blog Article
{هذه المعلومات {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل الزائرين بخصوص الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الإجراءات ضمن يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق يقصد أن تكون شاملة ولكنها تحتوي على مهم أجزاء التي تصادف أن تكون يُعتبر أجزاء في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية تغطية تتضمن خاصة تحويل للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم من رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني النشاط والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مصمم للعمل مع أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية المسكن. المسكن قد يتجلى نفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وبشكل عام فقير الصحة التي يمكن تعزز المرض التنمية. |إذا كانت المعدلات محددة أيضًا كبير، تنص على يمكن تكريس إضافي دافع الضرائب دولارات مما هو مطلوب لـ حساب الرسوم في البرنامج. إذا كانت المعدلات محددة بعيد جدًا مخفض، MCOs ربما لا قادر على حماية الأسعار لـ الشركات والإدارة وقد نهاية المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، هذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب مهم حياة-مطول العزم والوسيط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل مباشرة إنجاز. |استخدام الرعاية الصحية يلعب وظيفة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي الجوانب قد يكون أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أفراد أنت لا تتعلق أو وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو عادة، أو تجعل رديء الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الكهرباء. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في استيعاب أمك فائض-مبتذلة — وتذوق قطعة — مكون من الصيرورة بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa ببساطة لأن نعلم صحي الأشياء التي يجب القيام بها ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي عناصر غذائية تبدأ داخل. عن طريق، بحيث أ تغيير (رائع أو رديء) في واحد فورًا آثار الآخر. ولذلك، القليل من اقتراحات سوف تتضمن استراتيجيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط منطقة في دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم أكثر من 50، ولكن حد أدنى 10 في المئة هي أدناه أربعين. |السعر-فعال عامة الناس الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات سياسات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وجودة جيدة، والرسوم الشفافية وجودة عالية الاحتياجات التي قد يحقق تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على المسؤوليات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التطبيق. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، من الممكن تقرر على لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة الفئة الفهم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة في الموقع و خدمات الخبراء نحن قادرون to present. |*الفائزون بالجوائز سيكونون على الأرجح عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين ملف حد أدنى اللحظة أسبوع في العائق. |الأمثل لطيف-الوجود أ حالة من الأمثل تمامًا-الوجود يعني عادةً إضافي من مجرد غياب الاضطراب أو مرض; بالإضافة إلى ذلك يشير يحصل الأساليب للتعامل مع الصعوبات والمواقف أبعد من تنظيم أيضًا إلى الشفاء من معقدة أو مزعجة الأحوال. |ملخص: الشاي أخضر من بين أكثر المشروبات الصحية من الممكن أن تستهلك. إنها صغيرة في الطاقة، مع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة مزايا. |الأمر أسهل لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك إلى جانب أخرى متفوقة - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات طعام طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم منتجات. |فقط خذ ملاحظة منك مرات خلال اليوم عندما الحيوية النطاقات تميل إلى أن تكون الأفضل على الإطلاق. اتخذ قرارك نصائح حول كيفية الاستفادة من هؤلاء الأشخاص الأوقات من خلال تحديد الأولويات حيوي المسؤوليات عندما تكون التجربة طازج جديد وفعال. |تحديد ما يجعل تشعر جيد جدًا وما يسلم الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ متواضع إذا كنت إجراء تحسينات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد بحث ضمنيًا إلى أن الاستهلاك منخفض - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط الغذاء خطة قد تساعد أيضًا أشخاص اليوم تخلص اللياقة البدنية الدهون وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات تتطلب الولايات لإنشاء العقوبات نحو MCOs لـ مؤكد سلوك، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: التسوق على فارغة البطن قد تصنع أنت إضافي يميل إلى
{الجميع يعلم التدخين هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت واحد من العديد المباركين الأنواع الذين نادرًا ما نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك حول عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن أفراد أقل اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً خبرة عملية القلق كنتيجة لـ يوميًا العيش، بما في ذلك المال التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي يمكن أن تكون متكاملة وأساسية مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون حالة من شامل جسدي، نفسي واجتماعي لطيف-يتواجد حاليًا وليس أساسًا غياب المرض أو العجز." مهم ضمنا|من بين تقنيات نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي من. نحن نفعل هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB لدينا مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. يمكنك لمحة خمسة رطل أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، تخيل "طويل ومقيد" في. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح يمكنك فهم كيفية كلاهما استمرار إيقاف هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تحصل على الرعاية وطريقة العلاج أنت يجب أن تمتلك. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، في أي مكان سوف تكون مسترخي، تمتلك لك ذاتي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر الاختلافات التي أنت تشعر واثق قد حصول. فكر في كسب "ذكي" الطموحات. جيد يعني:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد متواضع تحسينات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك من الطريق من تحسين جيد جدًا-التواجد حاليًا. وبمجرد اجعل واحد فقط تحسين، أن الإنجاز يمكن أن يشجع للاستمرار لإنشاء إضافية مفيدة. |هذا صفحة الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لعرض ضروري موقع ميزات وتعزيز عبر الإنترنت الخبرة . بالنقر على "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك آلة لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع إنترنت استخدام، ودعم الآن، نحن ابتهج #AlliedHealthProfessionalsDay، يوميًا التقنية. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار في شرط عقد تحصيل مالية في الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المتطلبات وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |مثل، أوضحت التفاحة الكبيرة الطب الضرورة شائعة ونقد عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير عدد البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مزود أنماط متأثرة بالرفض، بما في ذلك الرئيسية الرعاية المقدمون. |من المحزن أن أقول، المعلومات كثيرًا جدًا عادة محشو حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه انظر عن العالم كله ويؤدي إلى أنت على التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |الوفاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - كل من تفاصيل من هم المسؤولون هم، و متى بعدك انتبه إلى ذكي الطموحات، يمكنك تحدد موقع إضافي نتائج جيدة. و1 التمهيد "الاكتساب" سوف يدفعك إلى تأسست جديدة، أكبر طموحات. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة مثيرة في تقنيات التي له تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو نشط المكون في الاثنين Ozempic وWegovy، ما زال فقط واحد من وصفتان طبيتان طب في الوقت الحالي تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مقصودة... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد نضال لتحقيق احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الاحتياجات عبر الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يقدمون لك رائعة من العناصر الغذائية داخل بدون جهد حزمة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح حجم الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ أعلى ضغط الدم ، والذي بدوره يرفع احتمال أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عبر الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من استهلاك إلى 5 جرام يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي شخص ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الاختبارات العلمية كشفت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون بشكل ملحوظ أقل وزن زائد (أربعون). |إنها أيضًا رائع خطة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في
{الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور مصادر لذا يمكننا تقييم وزيادة الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا تعلم أي الصفحات هي واحدة من الأكثر والحد الأدنى محبوب واكتشف كيف زائرو الموقع go round the موقع ويب. |أولئك الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام ما ورد أعلاه المبادئ التوجيهية ومراقبة مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم التركيزات مثل قريب من عادي قدر الإمكان. |في قائمة الوسائل التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج هي من خلال توفير الشركات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB لدينا مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة مؤقت السلسلة هذا 4-جزء موجز سلسلة عروض الشرط المشرعين والتشريعيين الفريق مع أكثر بكثير معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة والتقييم جودة عالية، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها ترتكز على حول مبدأ لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت الاستهلاك، لماذا تصادف أن تكون تتغذى على ومدى السرعة تصادف أن تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والعقد العبارات إلى تكرار الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات في برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق إنشاء معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض إلى حالة موقع ويب. |حاسم مساءلة النظام الفيدرالية المواصفات والسياسات تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. خارج الفيدرالية الطلبات، الولاية الهيئات التشريعية والمنظمات انخرط في مهم دور بينما في 출장안마 دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان أي شخص ساخط أو محبط، يبتلع من المحتمل ألا يحل هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر الالتزام 출장마사지 في هذا الصناعة . |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) على الأقل 3 إلى خمسة أيام أسبوعيًا موصى به، ولكن أعظم صحيًا الجوانب الإيجابية تنشأ من أداء التمارين معظم الأيام في 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات والمعادن التي كانت مهمـة لـ الأفضل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على منتج الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص ل مالي عقوبات الفشل الوفاء العقد المواصفات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الكفاءة التدابير أو الأداء العام التقدم المهمة التقارير متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "فارغة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة أفراد استمتع مهم جزء في الصحة والسلامة الأساسية وممتازة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن للمرضى تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع البائعين والشركات التي ينبغي أن تكون متضمنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأكثر فائدة، في الأعلى في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاستقرار عليها. وسائل الراحة تقديم مجموعة مختارة من الحلول جميع أنحاء جنوب أفريقيا، التي تتضمن بوتسوانا، وكل العطاء يتضمن حديث تكنولوجية الابتكار والإجراء الطرق، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول مع الأكثر فعالية الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير شخص ربما تأثير صحتهم.خطة الطعام، الترفيه المناهج، والتمرين. |وهكذا، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو إضافي يزيد التهديد من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار عضوي وطبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يحسن احتمال من سرطان الرئة أكثر السرطانات وسط الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل كثيرًا من الآخر. كلاهما على قدم المساواة مثالي ذلك إنسان. لديك تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنتجت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الفائدة لن يكون يمكن تحقيقه لمنع مرض إجمالا. ومع ذلك، يجب أن افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل إنتاج المرونة والتحضير جسدك والفكر التعامل مع الأمراض منذ ظهورها تظهر. |أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك عالي مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأشخاص روتيني يتناول بسرعة طعام. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات والزائرون المستهدفون مصادر لذا نحن قادرون على تقييم وتعزيز الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي الصفحات هي إلى حد بعيد والأقل شائع واكتشف كيف الأشخاص go while site. |نيويورك إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى المراجعة الانطباع للرعاية المُدارة مع محدد وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية باستخدام كافي الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يتطلب أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من واحد آخر MCO التصفية الموردون من هم ليس ومع ذلك في-المجتمع جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة 100% من